Korku ve Panik
Korku ve panik anında okunan dualar; kalbi Allah’a bağlamak ve sükûnet dilemek içindir. Hasbunallâh, Eûzü ve korunma ayetleri bu niyetle okunur. Panik atak şüphesinde tıbbi destek alınmalıdır.
Nasıl okunur?
Yavaş nefes, Eûzü-Besmele, kısa ayetler. Tek başına panik nöbetinde acil yardım hattını arayın.
Ne zaman?
Korku geldiğinde ve sabah-akşam düzenli.
Kaç gün?
7 gün kısa program; tekrarlayan panikte uzman.
Okunacak dua ve ayetler
Sık sorulan sorular
Korku duası hangisidir?
Hasbunallâhu ve ni’mel vekîl, Eûzü billâh ve Felâk-Nâs korku anında sık okunan metinlerdendir.
Panik atakta yalnız dua yeterli midir?
Hayır. Ağır panikte tıbbi/psikolojik destek asıldır; dua tamamlayıcıdır.
Devam
Sıralı günlük plan için kişisel rukye programı; okuma âdâbı için rukye nasıl okunur. Şifa yalnız Allah’tandır; hekim ve istişare asıldır.
Yakın durumlar: Nazar Duası · Sihir ve Büyü Bozma · Vesvese ve Kuruntu · Rehber